HUGO GELINAS
psychologue TCC
Ensemble, créons du sens
Parfois, la vie nous amène sur des routes sinueuses, offrant des obstacles pouvant nous mettre en échec. Je suis ici pour que nous partagions une partie du voyage ensemble. En tant que psychologue, j'ai décidé de consacrer ma vie à comprendre ces chemins, leurs défis et leurs opportunités, les différents types de voyageurs et leurs foulées. Je ne pourrais jamais marcher à votre place : il n'y a pas de meilleure personne que vous pour comprendre votre propre parcours.
Que vous traversiez une période difficile, ou que vous soyez simplement sur mon site par curiosité, n'hésitez pas a naviguer a travers celui-ci. Vous trouverez des indications sur les différentes approches de la psychologie, l'approche que je mets en avant, mes tarifs ainsi que des ressources telles que des articles scientifiques, sites internet, conférences ou journaux que je trouve pertinents.
Si vous êtes sur cette page, c'est que vous êtes déjà dans une dynamique de recherche d'aide, je vous en félicite. Ensemble, nous pouvons parcourir ce chemin vers la personne que vous aspirez à devenir. Prêt à commencer ? Prenez un rendez-vous d'information au téléphone dès maintenant.
Pourquoi consulter ?
QUAND "ÇA VA PAS !"
Troubles psychopathologiques (dépression, troubles anxieux, addictions, TDA/H troubles de l'attention)
Epuisement professionnel
Difficultés relationnelles
Gestion des émotions difficiles et de la colère
Questionnements, crise existentielle
MAIS AUSSI QUAND "ÇA VA"
Préparation mentale à une épreuve (sportive, examens, entretien)
Apprendre à se connaitre
Orientation pour étudiants
En fait, s'engager dans une thérapie c'est faire le choix de prendre du temps pour réfléchir sur soi.
La première étape est de planifier un appel gratuit avec moi. Cet appel ne vous engage à rien, il est gratuit et a pour but de vous informer sur ma pratique, échanger sur ce que vous pouvez attendre de moi et ce que j'attendrai de vous. Nous planifierons un premier entretien à mon cabinet ou en téléconsultation.
Si vous n'êtes pas à l'aise au téléphone, nous pouvons échanger par mail pour convenir d'un premier rendez-vous : psycho.gelinas@gmail.com