Quelle est la différence entre une psychothérapie et de la préparation mentale ? 

Dans un suivi de préparation mentale, le thérapeute et le client ont un même objectif : la meilleure réussite possible dans une épreuve donnée en fonction des aptitudes et des outils du client. Pour ce faire, le thérapeute garde une attitude bienveillante et empathique, mais il axe son intervention sur des conseils et des outils pratiques que l'athlète, l'élève, le conférencier (n'importe qui à vrai dire) pourra appliquer dans sa vie de tous les jours pour le mener à la réussite. 

Vous l'avez compris, la préparation mentale s'adresse à toute personne ayant une épreuve à affronter : un examen, une course d'ultra, un marathon, un match important, un discours stressant... 

Pour les sportifs, quelle place a le mental dans une activité physique ?

Que l'on soit sportif de haut niveau ou amateur, préparer son corps est essentiel, mais comprendre son esprit et acquérir des outils pour se surpasser dans les moments les plus durs est ce qui fait la différence. Je suis convaincu que le corps et l'esprit sont interdépendants, ils s'influencent et peuvent se compenser, quand le corps nous lâche notre esprit peut nous faire avancer, et vice versa.

C'est pourquoi je propose de mettre mes connaissances au service de vos jambes et de vous aider à aller toujours plus loin dans vos performances. 

Mais la vie de l'athlète ne se résume pas aux périodes où tout va bien, les blessures, les doutes et le manque de motivation sont autant d'obstacles sur le parcours de votre développement de sportifs. Ces épreuves sont parfois difficiles à dépasser seul. C'est important de trouver un espace sécurisant dans lequel vous pouvez vous exprimer sur ce que vous ressentez. 

Votre corps est capable de choses que votre esprit n'ose même pas imaginer !